segunda-feira, 19 de julho de 2010

Uma volta de estrada de 170 km

Por ter marcado este track à mão no Wikiloc, apenas está transposto metade do que foi percorrido. A ida para Norte foi feita pela estrada N1o; N1 e N366, por terras como Vila Franca, Carregado, Alenquer, e Cercal, enquanto que o regresso foi em direcção à N3, via Aveiras de Cima, passando depois por Azambuja e Vila nova da Rainha, Voltando ao Carregado.



Link do track no Wikiloc : http://pt.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1037111



Números da Volta de Estada ao Cadaval


6,30 h Tempo gasto a andar
10 mt Altitude mínima
26,5 km/h Velocidade média
61 km/h Velocidade Max atingida
136 PPM Frequência cardíaca média
170 km’s percorridos
175 mt Altitude Max atingida
176 PPM Frequência cardíaca Max
1100 mt Acumulado de subida
4125 Kcal Calorias gastas

GR


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